[Projet 10/10] #3 ~ Mars 2016

Ce mois-ci j'ai décidé de prendre mes enfants en photos un peu dehors, en attendant mon mari, avec ce jolie soleil.

Et vous votre 10/10 de Mars ??

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Janvier - Février -

Hello march

Reprendre le sport

Depuis début Janvier que j'ai repris mon emploi je n'ai plus trop le temps de faire du sport, mais ça va changer !

J'ai pris la bonne résolution que si je ne peux pas aller au sport, c'est le sport qui viendra à moi, et ce parce que j'en ai besoin, je ne me serai jamais cru dire une telle choses, mais à 33 ans j'aime faire du bien à mon corps, et me faire plaisir en prenant plus soin de moi et ça passe par le sport bien sur !

J'ai du coup pris le temps de regarder un peu sur internet et notamment sur PINTEREST - bien sur - et de m'imprimer un petit programme sympa que vous avez vu dans mon classeur fitness (basculé temporairement dans mon classeur maison). Bref ce sont des fiches super bien conçu faite par Lotus-bouche-cousue.fr qui propose des petits entrainements en fonction de ou des zones que vous voulez travailler, un peu comme le très célèbre TBC (top body challenge, trop cher pour moi).

Reprendre le sport OUI, mais progressivement !

Je vais avant tout autant que possible continuer la ZUMBA à raison de 2 fois par semaine (jusqu'à la fin de l'année car les cours s'arrêtent après).

Ensuite je vais donc commencer par me préparer un petit challenge sur la semaine, comme celui-ci par exemple.

Si je veux aller trop vite, je vais aussi vite me décourager, je me connais puis les premières courbatures, soit ça démotive soit au contraire ça booste, alors il faut que je le fasse doucement mais surement comme on dit !

Téléchargez le programme ici

Quelques conseils ici 

Pour se motiver c'est aussi super quand on fait tout ça en musique, à plusieurs si c'est possible et c'est tellement plus fun !
Attention aux excuses qu'on se donne pour ne pas faire !
Il est vrai que reprendre le sport après un certain temps d'inactivité c'est parfois compliqué et décourageant, il faut le faire avec envie bien sur et surtout ne jamais remettre au lendemain ce qu'on à a faire, c'est le début de la fin ! Parfois on ne veut pas :

• par manque de temps,
• à cause du travail très prenant,(ce qui est mon cas)
• par manque d'encouragements familial,
• par manque d’énergie,
• par manque de motivation.

Avec quelle aide je vais m'y remettre ?

J'avoue que les programme de Lotus-bouche-cousue.fr vont beaucoup m'aider, c'est sur et certain, ça me donne une trame déjà, mais aussi je continue d'utiliser mon application WW, et plus que jamais vu que c'est dernières semaine j'ai de moins en moins noté sur l'appli, là je vais m'y mettre à fond ! Sinon il me faut un minuteur pour compter quand je fais mon programme, avec les temps d'activités et les temps de repos ! Vous voyez? quelques unes à me conseiller ?

Voilà si vous avez des conseils, des suggestions, des commentaires, tout est bon à prendre, alors n'hésitez pas !

Et vous quelles est votre motivation, votre programme, vos idées?

pix source

Mon envie d'avoir un chien

Depuis quelques mois j'ai de plus en plus envie d'avoir un petit animal à la maison, et plus particulièrement un chien. Les enfants aussi d'ailleurs, c'est souvent Shaun qui m'en parle, d'une petite voix douce "maman, pourquoi on n'a pas un chiennnnnnn ?" je m'entends encore lui répondre "tu sais mon chéri, papa et maman ont encore dans le cœur Dina parti trop tôt, c'est dangereux en appartement d'avoir un chien, mais un jour quand on aura une maison, on prendra un chien promis". Les années passent, et c'est comme lorsqu'on se dit "On fera un bébé quand -sera plus âgé et lorsqu'on aura un CDI - lorsqu'on sera chez nous - lorsqu'on aura un jardin..." mais avec des si on refais le monde n'est-ce pas?

Du coup j'ai revu tout ça dans mon esprit et même si notre petite Bouly nous manque, c'est vrai, l'envie d'avoir à nouveau autour de nous, dans nos pattes, sur le canapé a côté de nous, une petite boule de poil ; est de plus en plus présente. Et puis après tout les enfants ça grandit vite c'est pas lorsqu'ils seront grand et ne voudront plus jouer avec un animal ou le câliner qu'il faudra qu'on en prenne un.

Quelle race nous voudrions ?

Notre petite chienne était comme vous vous en doutez, un bouledogue français, et nous somme amoureux de cette race, même si nous savons pertinemment que c'est une race de chien très fragile, nous en sommes conscient, mais c'est cette race que nous aimons, comment vous dire, c'est un coup de cœur.

Comment nous préparerons-nous à avoir un nouveau chien?

Alors je ne sais pas si vous le savez, mais la mort de Dina à été tragique pour nous, mais sa mort en elle-même l'a été aussi puisqu'elle est tout simplement tombé à travers le balcon lors de notre emménagement dans l'appartement, clairement l'année de sa mort résonne pourtant avec l'année de nos meilleurs souvenirs (mariage, signature appartement, déménagement/emménagement, Nouvelle grossesse), mais ça à été aussi vraiment très dur de la perdre. Pour cela nous avons juré de ne plus avoir de chien en appartement. Pourquoi aujourd'hui nous changeons d'avis, tout simplement parce que nous allons prendre les mesures adéquat pour que le balcon soit sécurisé aussi bien pour nos enfants, que pour le chien, et puis si c'est un peu contraignant, nous n'ouvrirons tout simplement pas le balcon (c'est un lieu où nous n'allons jamais). 

Sinon pour toute les démarches à avoir pour accueillir un nouveau chien, il y a un super article ici.

Nous aimerions l'acheter ou donné ?

Il à toujours été question d'argent autour des chiens, c'est un vrai business, mais nous ne sommes pas de ceux qui profite de ce marcher, nous n'aimons pas ça, et même si chacun fait ce qu'il veut, nous, nous ne souhaitons pas payer un chien. Notre Dina nous avait été donné petite, pas sevré, sale, malade et malheureuse. Nous lui avons apporté de l'amour, un toit, a manger, de la tendresse et de meilleurs conditions de vie. Aujourd'hui si nous voulons à nouveau un bébé chien, nous souhaitons la même chose pour notre futur bébé. 

Bébé ou adulte?

Alors nous avons auparavant déjà recueilli des chiens, chats et autres déjà adultes, âgés et/ou maltraités, et nous ne le referons plus, je sais que c'est toujours bien de l'apporter un peu d'amour, et un meilleurs cadre de vie, mais adultes, ils sont déjà élevés, ou pas, habitués, maltraité c'est très difficile de refaire l'éducation et de parfaire aux mauvaise habitude prises. C'est pour cela qu'avec mon mari nous voudrions un chiot; alors bien sur si on nous propose un chien de 6, 12 ou 18 mois ce sera avec plaisir que nous l'adopterons, mais nous ne prendrons plus d'animaux de plus de 2 ans.

source

Quand aurons-nous un nouveau chien ?

Alors mystère et boule de gomme !! Les enfants en ont très envie, moi aussi, mais comme ça ne cours pas les rue des petit chien donnés, ca sera au petit bonheur la chance. Je sais je sais vous me direz je rêve éveillés, mais ne dit-on pas l'espoir fait vivre. On nous en a déjà proposé un une fois, pour notre plus grand bonheur. Hier encore nous avons eu un filons, et nous somme dans l'attente de renseignement cette semaine. On croise les doigts.

Si vous voulez en savoir plus sur les bouly, NyCyLa donne son avis sur son vécu avec Buddy

Infos à savoir :

• pour un bouledogue concernant la stérilisation
• les assurances de bouly ?
• Où et comment adopter un bouledogue ?
• Boutique d'accessoire pour boubou

Mon Planner "Unicorn"

 

Alors je ne l'ai pas encore, oui seulement parce que j'en rêve la nuit, le jour, que je scrute de partout sur le net pour en trouver un, mais je voulais vous en parler, le planner de mes rêves, mon unicorn, le planner parfait pour moi c'est

un KATE SPADE New York wellesley Rose Gold. Bien évidemment c'est une marque très peu connu ici, très peu répandu, et très très cher, du coup pour me le procurer je surf sur Ebay, et les groupes de vente de planner en tout genre. J'ai peut-être trouvé le même en rose, ou noir, mais c'est vrai que mon COUP DE COEUR, c'est le rose gold.

Caroline aussi en a un

Et la fée bricoleuse aussi l'a.

Bilan WW #1 mois

Voilà déjà 1 mois que j'ai repris de bonnes habitudes alimentaires avec le nouveau système Weight Watchers (dont je vous parle ici).

La première semaine ça a été un peu dur parce qu'il faut réapprendre complètement à manger, puis prendre l'automatisme de noter dans l'appli afin de comptabilisation tout ce que l'on mange ou boit. C'est un peu contraignant au début mais il suffit de s'y faire. Ca à été aussi une semaine encourageante, car j'ai mangé des plats Weight Watchers avec ma mère (en semaine), et c'est elle qui m'a fait découvrir la grande variété de plats et désserts.

La seconde semaine à suivis comme la première, où j'ai plus pris confiance en moi et en ayant vu la perte de la semaine précédente celà m'avait encouragé. 

Cependant la troisième semaine m'a plombé le morale quand j'ai eu mes rrr et que j'ai vu sur la balance que je ne perdais plus, limite j'avais repris un peu. 

La dernière semaine de Janvier j'ai repris les bonnes habitudes et pris en photos mes plats, noté mes SP, en m'octroyant plus de marge sur la réserve sur la semaine, parce que j'avais l'impression que j'allais peter un cable.

La motivation reste intacte mais je me rend bien compte que mon morale fuctu trop et celà joue sur mes pulsion alimentaire alors que je pensais en être guerit.

La reprise du travail (que je n'aime pas du tout) m'a obligé à aller moins au sport vu les heures de m**#@ que j'ai, et celà à aussi contribué à me replonger dans la malbouffe.

Pour février je compte bien reprendre tout celà carré, carré et faire plus attention.

PERTE TOTAL du mois de JANVIER - 2,4KG

Challenge Série le Bilan #1

Après 1 mois de 2016, j'ai mangé des séries à la pelle, dit donc, j'en ai terminé quelques unes et attends avec impatiente déjà les saisons suivantes :

1. Daredevil - 1 saisons - 13 épisodes                 FINI
2. Jessica Jones - 1 saisons - 13 épisodes    '       FINI
3. The returned - 1 saisons - 10 épisodes
4. Orphan Black - 3 saisons - 30 épisodes
5. Orange the new Black - 4 saisons - 39 épisodes
6. Better Call Saul - 1 saisons - 10 épisodes        BIENTOT LA SAISON 2
7. Grey's Anatomy - 12 saisons - 249 épisodes   EN COURS
8. Drop dead Diva - 6 saisons - 78 épisodes
9. The Originals - 3 saisons - 47 épisodes           FINI
10. Vampire Diaries - 7 saisons - 135 épisodes     FINI
11. Once Upon a time - 5 saisons - 99 épisodes   EN COURS
12. The Walking dead - 6 saisons - 75 épisodes    BIENTOT LA SAISON 6

[ZOOM sur] La box créateurs de Noël #2 concours LeCarnetd'Emma

Eh voilà, elle est arrivée, elle est enfin là, je le sentais qu'elle m'attendait dans ma boîte aux lettres.
La box créateur de Noël qu'Emma nous avait présenté en concours au moment des fêtes et dont j'ai été l'heureuse gagnante, là voici sans attendre.

A l’intérieur elle était composé

• d'un planner (agenda) de Studio Roméo     Site / Instagram / Facebook
• d'un pochon personnalisé et fait main de Cha’Home    Site / Instagram / Facebook
• de 3 déco Fima Kawaii de My Sweet Candie    Site / Instagram / Facebook
• d'un jolie tableau réalisé par la créatrice Tableaux Tiffany   Site / Instagram / Facebook
• d'un bon de réduction avec le code du blog d'Emma My Favorite Thing    Site / Instagram / Facebook
  

Du coup vous pensez bien que j'ai sauté de suite sur l'occasion pour aller acheter quelques chose sur le superbe site de cette créatrice, profitant de mon code promo et j'ai choisi donc un superbe coussin 30x30cm pour ma jolie perle rose, seulement il y avait rupture en Liberty Rose donc j'ai choisi le taupe étoilé qui est tout aussi jolie et qui peu s'accorder avec la déco que j'envisage de faire pour ma fille quand elle grandira.

Je suis heureuse d'avoir pu gagner ce concours, et de profiter de créations toutes aussi jolie les unes que les autres.

Et si vous voulez aller voir son blog cliquez sur la bannière.

[Projet 10/10] #2 ~ Février 2016

J'ai repris mon post à l'hôtel PREMIERE CLASSE de ma commune, et voici un petit bout de mon univers. 

Voici tout d'abord la vue que j'ai, super les tentations, droit sur les distributeurs. (après bonjour les prix !!)

Ensuite, dans tout l'hôtel si j'ai besoin d'aller à tel ou tel endroit, y'a la boite à clé pour ça !

La cafète des petit déj se transforme en lingerie étendage quelques fois

a la fin de mon service, je recompte ma caisse avant de passer "le flambeau au collègue"

je verifie mes encaissements

et imprime les rapports pour le collègue aussi

Voici mon lieu de travail (ça suffit on va dire)

et enfin petit moment détente a faire des protèges cartes pour les clients.

Après avoir travaillé je suis partie a IKEA avec ma famille, et comme à nos habitudes, on se prend au jeu des mises en scènes et on se croit chez nous.

Forcément quand on va à Bron à IKEA, on fini toujours chez KFC

 

Et vous votre 10/10 de Février ??

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Janvier

Février #unmoisdeplanner

Hello les filles,

Je reviens ce soir pour faire le bilan de ma première semaine du challenge lancé par Magalie et Caroline #unmoisdeplanner qui m'a déjà bien inspiré et qui m'a fait mettre en scène mon superbe filofax Fluo Rose.

Aller trêve de blabla, place aux photos.