Il y a 2 ans j'ai fais WW et j'ai adoré car je me faisait plaisir sans trop de frustrations, seulement le calcul des points tous les jours me prenait trop la tête, il y avait le report de tout ce qu'on mange dans la journée, mais quand on fait un écart, puis deux, ça devient vite lassant de devoir noter ses écarts de conduite. J'étais inscrite en ligne, et le programme était sympa, il y avait un forum où l'on peut partager avec d'autres personnes comme nous.
Puis j'ai repris le poids perdu, j'ai baissé les bras, mais il n'empêche que c'est une super méthode pour perdre du poids.
Voici pour vous 2 liens sympa pour vous aider si vous souhaitez commencer le programme.
http://www.legeregourmandise.fr/audio/liste-alimentaire-propoints/
http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com/
Sur ce point, j'ai du bol ! Enfin du bol... J'ai eu beaucoup de prblème de santé pendant l'enfance & l'adolescence & j'ai tendance à ne pas prendre de poids depuis tout ça... Je fais partie de ces 10% de filles qui peuvent manger ce qu'elles veulent sans grossir... MAIS... Le jours où j'aurais un Baby... Mon corps changera probablement !
RépondreSupprimerCourage à toi ^^